ASTM H-laga stáleinnig þekktur sem H-hlutir eða I-geislar, eru burðarbitar með þversnið sem líkist bókstafnum „H.Þau eru almennt notuð í byggingar- og mannvirkjaverkefnum til að veita stuðning og stöðugleika fyrir mannvirki eins og byggingar, brýr og aðra stórfellda innviði.
H-bitar einkennast af endingu, mikilli burðargetu og fjölhæfni, sem gerir þá hentuga fyrir margs konar notkun.Hönnun H-bita gerir ráð fyrir skilvirkri dreifingu þyngdar og krafta, sem gerir þá að kjörnum vali til að smíða langþráð mannvirki.
Að auki eru H-geislar oft notaðir ásamt öðrum burðarhlutum til að búa til stífar tengingar og styðja við mikið álag.Þeir eru venjulega gerðir úr stáli eða öðrum málmum og stærð þeirra og mál geta verið mismunandi eftir sérstökum kröfum verkefnisins.
Á heildina litið gegna H-geislar mikilvægu hlutverki í nútíma smíði og verkfræði og veita nauðsynlegan stuðning og stöðugleika fyrir margs konar byggingar- og iðnaðarnotkun.